CCXLIV １万歩めざして

 CCXLIV
   en lunes, veintitres de enoro de 2017 años.
   He caminal lento y pesadamente el dos mil paso hoy.
　　今日、のろのろと２，０００歩、歩きました。
   ¡Qué cansado mucho!  疲れた！
   　！！脊髄狭窄症の手術やひざ関節の痛みから、ほとんど歩かない日が続　　きました。　おかげで、ご近所を歩くのがやっと。目標は１万歩です。！！